Recquignies : du yoga à la médiathèque !


Les mardis 7, 14 et 21 décembre
de 14h30 à 16h00
Médiathèque de Recquignies

 
Une Harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme pour améliorer le bien-être physique, spirituel et mental…
 
Animées par Jean-Jacques Gary du «Cercle de Yoga de Feignies», 3 séances gratuites vous sont proposées pour découvrir et vous initier au yoga.
 
Au programme : Des postures, de la méditation, une respiration contrôlée et d’autres techniques pour s’épanouir, atténuer ses douleurs et permettre un état de libération.
 
Inscriptions nécessaires à la médiathèque
Pensez à apporter un plaid ou tapis pour l’activité !

Médiathèque Medi@Nice
Place de Nice

59245 RECQUIGNIES

03 27 39 63 88

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